Cómo leer la etiqueta de tu pasta de dientes, y saber exactamente qué estás usando

¿Alguna vez volteas la pasta de dientes para leer los ingredientes? Si lo has intentado, probablemente te encontraste con una lista larga de nombres complicados que no dicen mucho a primera vista. Lo más normal es tener dudas y una pregunta muy válida es: ¿cómo sé que mi pasta realmente contiene lo que dice, y que esos ingredientes realmente tienen el efecto que dicen?

Aquí te enseñamos a leer una etiqueta de pasta de dientes paso a paso, qué significa cada nombre técnico y cómo verificar que un producto es lo que promete ser. Y de paso, te explicamos qué hay detrás de cada ingrediente de nuestra Pasta de Dientes Natural Fontelab.

¿Qué es el INCI y por qué importa?

La lista de ingredientes en cada producto cosmético, incluyendo la pasta de dientes, sigue un sistema internacional llamado INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Es un estándar global que obliga a los fabricantes a declarar cada ingrediente con su nombre científico universal, en el mismo idioma en todo el mundo.

Esto tiene dos ventajas importantes:

1. Permite que cualquier persona, en cualquier país, pueda identificar exactamente qué contiene un producto

2. Hace más difícil que un fabricante use nombres comerciales para disfrazar ingredientes que preferiría no destacar

💡 Regla de oro del INCI: los ingredientes aparecen en orden de mayor a menor concentración. El primero de la lista es el que más abunda en la fórmula; el último, el que menos. Esto te dice mucho sobre el producto real.

La etiqueta de nuestra Pasta de Dientes Natural Fontelab, ingrediente por ingrediente

Vamos directo al grano. Esto es lo que contiene nuestra pasta y qué hace cada ingrediente:

1. Sorbitol

Es un humectante de origen vegetal, generalmente derivado del maíz o la glucosa. Su función es mantener la textura y consistencia de la pasta, evitando que se seque. También aporta un ligero sabor dulce sin ser un azúcar que dañe los dientes. Es un ingrediente ampliamente usado en pastas de dientes, incluyendo las naturales.

2. Propilenglicol

Otro humectante que ayuda a mantener la humedad de la fórmula y mejora la textura. También actúa como solvente para otros ingredientes, ayudando a que se integren bien. Es un ingrediente aprobado para uso cosmético y presente en muchos productos de higiene personal.

3. Sílica

Es el abrasivo suave de la fórmula, el ingrediente que ayuda a limpiar mecánicamente la superficie del diente durante el cepillado. La sílica usada en cosméticos es muy fina y no daña el esmalte cuando se usa en la concentración correcta. También aporta la textura característica de la pasta.

4. Aceite esencial de hierbabuena (Mentha piperita)

Antibacteriano natural con propiedades comprobadas contra las bacterias causantes del mal aliento y la placa dental. Además, es el principal responsable del aroma y sensación de frescura. En el INCI aparece como Mentha Piperita Oil.

5. Aceite esencial de tomillo (Thymus vulgaris)

El tomillo contiene timol, un compuesto con propiedades antisépticas y antimicrobianas reconocidas. Contribuye a la acción antibacteriana de la fórmula, especialmente en el cuidado de las encías. En el INCI: Thymus Vulgaris Oil.

6. Aceite esencial de menta (Mentha)

Complementa la hierbabuena en la acción refrescante y antibacteriana. Juntos generan ese efecto de aliento limpio duradero que viene de combatir bacterias reales, no solo de enmascarar olores con fragancias artificiales.

7. Aloe vera orgánico (Aloe Barbadensis)

Con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas bien documentadas, el aloe vera en pasta de dientes actúa principalmente sobre las encías: las calma, reduce la irritación y ayuda a mantenerlas en buen estado. Es especialmente útil para quienes tienen encías sensibles o propensas a gingivitis.

8. Carbón activado (Activated Charcoal)

Funciona por adsorción- es decir, las impurezas y manchas superficiales se adhieren a su estructura porosa y se eliminan durante el enjuague. Su efecto blanqueador es gradual y actúa sobre manchas externas del esmalte (café, té, vino), no altera el color natural del diente. Es un ingrediente de origen natural, generalmente derivado de coco o madera.

9. Extracto de semilla de toronja (Citrus Paradisi Seed Extract)

Conocido por sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes, el extracto de semilla de toronja complementa la acción limpiadora de la fórmula, ayudando a proteger la cavidad bucal de bacterias y gérmenes. Es uno de los conservadores naturales más usados en cosmética natural.

¿Cómo sé que el producto contiene lo que dice?

Esta es una pregunta completamente legítima, y la respuesta tiene varios niveles:

1. Regulación sanitaria

En México, los productos cosméticos y de higiene personal deben estar registrados ante la COFEPRIS (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios). Para obtener ese registro, la empresa debe presentar la fórmula completa con sus concentraciones, y el producto es sujeto a revisión. Comercializar un producto con una fórmula diferente a la declarada es una violación sanitaria con consecuencias legales.

2. Trazabilidad de materias primas

Las marcas serias, como Fontelab, trabajan con proveedores certificados de materias primas que entregan fichas técnicas y certificados de análisis por lote. Esto significa que cada ingrediente que entra al proceso de producción tiene documentación que respalda su identidad y calidad.

3. Coherencia entre fórmula y resultado

La mejor prueba de que un ingrediente está presente y activo es el resultado que genera. El aceite de tomillo y la hierbabuena producen una sensación muy reconocible de frescura y limpieza. El carbón activado tiñe ligeramente la espuma de gris durante el cepillado. El aloe vera deja una sensación suave en las encías. Son señales tangibles de que los ingredientes están ahí y hacen su trabajo.

💡 Tip práctico: si quieres verificar un ingrediente por tu cuenta, búscalo en la base de datos abierta de CosIng (Cosmetic Ingredients Database) de la Unión Europea. Es pública, gratuita y contiene información sobre función, seguridad y nombres INCI de prácticamente todos los ingredientes cosméticos existentes.

¿Qué ingredientes conviene evitar en una pasta de dientes?

Ahora que sabes leer una etiqueta, aquí hay algunos ingredientes comunes en pastas convencionales que muchas personas prefieren evitar — y cómo identificarlos en el INCI:

• SLS/Sodium Lauryl Sulfate: el detergente que genera espuma. Puede irritar la mucosa en personas sensibles.
• Triclosan: antibacteriano sintético que fue retirado de muchas fórmulas por su impacto en el microbioma.
• Colorantes artificiales CI + número (ej. CI 74160): sin función higiénica, solo estética.
• Sacarina ó Sodium Saccharin: edulcorante artificial para dar sabor dulce.

Nuestra pasta de dientes no contiene ninguno de estos ingredientes🌿

Leer la etiqueta es un superpoder

Una vez que entiendes el sistema INCI y conoces los ingredientes más comunes, leer una etiqueta deja de ser intimidante. Se convierte en una herramienta real para tomar decisiones informadas sobre lo que usas en tu cuerpo todos los días.

En Fontelab apostamos por la transparencia total en nuestras fórmulas, porque sabemos que un cliente informado está protegido y seguro. Si tienes dudas sobre algún ingrediente específico de cualquiera de nuestros productos, escríbenos, con gusto te explicamos!💚

Conoce nuestra pasta de dientes natural Fontelab y, la próxima vez que la uses, voltea el empaque, ya sabes exactamente qué estás leyendo 😉

 

Dra. María Guerrero